Qu’est-ce que l’anxiété généralisée ?
L’anxiété généralisée est une maladie anxieuse, que l’on pourrait encore appeler « maladie des inquiétudes« . Elle se caractérise en effet par une tendance à se faire un souci excessif et incontrôlable à propos de tous les aspects de la vie quotidienne, et à imaginer systématiquement que le pire pourrait arriver : si un proche est en retard, on pense tout de suite à un accident grave ; si un enfant travaille mal à l’école, on l’imagine devenir chômeur ou délinquant ; si on a une angine, on se voit mort…
Quels sont les principaux symptômes ?
À côté de ces soucis envahissants, pénibles et difficiles à oublier ou à contrôler, d’autres manifestations sont souvent retrouvées : la difficulté à « tenir en place », l’impression d’être toujours sous pression, survolté, à bout, une irritabilité excessive par rapport aux petites contrariétés quotidiennes, une tension musculaire pénible, un sommeil perturbé, des problèmes de concentration ou de mémoire…
Qu’est-ce qui est normal et qu’est-ce qui ne l’est pas ?
Votre médecin connaît bien l’anxiété généralisée, qui est une maladie assez fréquente. Il saura répondre à cette question. En gros, on considère qu’on ne peut parler d’anxiété-maladie que si suffisamment de symptômes sont présents, si les soucis sont une manière de réagir constante (durant au moins depuis 6 mois d’affilée) et s’ils entraînent une souffrance et un handicap nets dans votre quotidien.