Les notes sont issues de l’ouvrage de Zindel V.Segal, Mark G.Williams, John D.Teasdale « la Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la depression »
Exercices de Mindfullness
Première séance
Deuxième séance
Troisième séance
Quatrième séance
Calendrier
Des exercices (à venir)